röportaj Psikoloji Bir zaman dilimi, bir ay değil; bir ruh, bir kimlik geliyor. Ramazan, hepimizi hem içten hem dıştan saran iklimi ile geliyor. Ailemiz, arkadaşlarımız, planlarımız bu değişimden payını alıyor. Televizyon programları, reklamlar da dahil... 84 AYSHA / HAZİRAN 2016 İÇİMİZE DOĞAN “AY” Peki bizim iç dünyamızda neler değişiyor bu ay ile birlikte? Yemek ile aramıza koyduğumuz mesafe, iftar sofrasında büyük bir hızla kapanıyor mu? Orucumuzu iftar sofrasını hayal ederek mi tutuyoruz, yoksa arzu ve isteklerimizi kontrol etmeye mi çalışıyoruz? Oruç, nefsimizi kontrol edebilmemiz için sunulmuş bir fırsattır. Daha önceki yazılarımızda da değindiğimiz gibi dikkatimizi “içimize” yönelttiğimizde oruçla ilişkimiz de değişir. Nefs yapısı, baskı kurulduğunda dönüşmez. Ama yavaş yavaş terbiye edildiği zaman kalıcı bir dönüşüm gerçekleşebilir. Ramazan’ın ilk günlerinde iç dünyamızdan farklı sesler yükselebilir. Bunlardan birisi “Bu sıcakta da aç kalınır mı?” derken, bir diğeri “Midem boş olduğunda kalbimin sesini daha kolay duyuyorum” diyebilir. Düşüncelerimiz ve duygularımız çoğu zaman gel-git halindedir. Bizi tekamül ettiren, geliştiren, dönüştüren de bu duyguları, düşünceleri yönetebilme becerimizdir. İşte Ramazan ayı, içimizden yükselen istek ve arzuları kontrol altına alabilmemiz ve mânevî dünyamızı canlandırmamız için bize ikram edilir. Kendimizi yönetebildikçe, sorun olarak gördüğümüz çoğu R. BERİN TUNCEL Uzman Psİkolog & Psİkoterapİst şeyin sandığımız kadar büyük olmadığını idrak ederiz. Nefsimiz, terbiye edildiği düzeyde, yaşam kalitemiz yükselir. Yukardan bakmayı öğreniriz. Çeşit çeşit ikramlarla dolu sofralarda, sadece bir hurma ile doyabiliriz. Doymak için asıl ihtiyaç duyduğumuz şeyin maneviyat olduğunu idrak ederiz. Yemeğin, sadece yemek olmadığını, Allah ile aramızda kurulan bir tür bağ olduğunu da görebiliriz... Oruç da; diğer tüm ibadetler gibi bizi dönüştürür. Yeter ki biz, onun ardındaki derin anlamı idrak edelim. Buna niyet edelim... Bu mübarek ayın içimizde ve dışımızda selametin doğmasına vesile olmasını umuyorum ve tüm İslam âleminin Ramazan-ı Şerif’ini kutluyorum.