Aşırı Bilgisayar Kullananlar Dikkat!

On5yirmi5.com
Aşırı Bilgisayar Kullananlar Dikkat!
Bu hastalık sizi bekliyor...
Yayın Tarihi : 14 Haziran 2011 Salı (oluşturma : 10/21/2017)
Doç. Dr. Cihangir Yurdoğlu, dizde görülebilecek rahatsızlıklar hakkında bilgi verdi: “Diz ağrısı her
yaşta görülebilen ve oldukça sık rastlanan bir şikayet. Başlıca nedenlerinden biri, diz ekleminin
ağırlık taşıyaması. Merdiven inip çıkma veya yere çömelme gibi durumlarda dize gelen yük, vücut
ağırlığının 4-5 katı fazla oluyor. Bir diğer neden, diz ekleminin anatomisi. Kalça ekleminde birbiriyle
uyumlu bir baş-yuva ilişkisi var. Bu ilişki; kıkırdak, menisküsler, bağlar ve kaslarla sağlanıyor. Bir
travma durumunda bu yapılar kolaylıkla hasar görebiliyor.
MENİSKÜS YIRTIKLARI
Gençlerde travma sonrasında görülürken ileri yaşlarda menisküs yapısındaki bozulma nedeniyle
ortaya çıkıyor. Dizde ağrı, şişlik, takılma, kilitlenme ve boşalma hissi olabiliyor. Menisküs
yırtıklarında erken tanı önemli. Tedavinin gecikmesi, yırtıkta büyümeye, kıkırdak hasarına ve erken
kireçlenmeye yol açabiliyor. Eskiden açık ameliyatlarla menis- küsün tamamı çıkarılırken artık
artroskopi yani kapalı yöntemle müdahale ediliyor. Artroskopi ameliyatı genel anestezi altında ve
0.5 cm’lik iki giriş deliği kullanılarak yapılıyor. Hasta ertesi gün taburcu ediliyor.
Gençlerde sık görülen diz sorunlarından biri de ön çapraz bağ yaralanmaları. Bu yaralanmalarda
kanamaya bağlı dizde hızlı bir şişme oluyor. Operasyon gerektiren bu durum, iyi bir diz
rehabilitasyonunu beraberinde getiriyor.
KİREÇLENME
İleri yaşlarda görülen diz ağrılarındaysa kireçlenme ilk sırayı alıyor. Diz eklemi kireçlenmenin en sık
görüldüğü yer ve özellikle 50 yaş üzerindeki kadınlarda daha çok rastlanıyor. Kireçlenmede altta
yatan nedenlere bakacak olursak; genetik yapı, geçirilmiş hastalıklar, eski travmalar, aşırı kilo, yaş
gibi faktörler öne çıkıyor.
Ağrı ilk ortaya çıkan bulgu. Başlangıçta aktivite sonrasında görülürken hastalığın ilerlemesiyle
istirahat ağrıları ortaya çıkıyor. En sık merdiven inip çıkarken, yere çömelip kalkarken, yokuş aşağı
ve yukarı yürürken veya uzun süre oturma sonrasında ilk ayağa kalkıldığı anda görülüyor. Ağrıya
dizlerde şişlik, dizden ses gelmesi, şekil bozukluğu, hareket açıklığında azalma ve kilitlenme eşlik
ediyor.
Kireçlenmeden korunmak için mümkün olduğu kadar sağlıklı kiloda kalmak, vücut koşullarına uygun
egzersizler yapmak gerekiyor. İlaç kullanımı ve fizik tedaviyle sorun ortadan kaldırılmaya çalışılıyor.
Çeşitli destek ve bandajlar da kullanılabiliyor. Ameliyat durumunda artroskopiden protez
ameliyatına kadar çeşitli seçenekler tercih edilebiliyor.”
DE QUERVAIN TENDiNiTi
Örgü örme, bilgisayar kullanımı gibi tekrarlayan işlerin yapılması sonrasında tendonlarda ve
kılıflarında gelişen ödem sonrasında oluşuyor. Hastalar; başparmak kökünde ve el bileği yan
tarafında ağrı hissediyor. Hastalığın tedavisinde ilk olarak ilaç kullanımı ve başparmak destekli el
bileği splinti kullanılıyor. Bu tedaviye rağmen şikayetin devamı halinde lokal enjeksiyon uygulaması
denenebilir, rahatlama olmaması durumunda tendonların sıkıştığı tünelin cerrahi olarak
gevşetilmesiyle tedavi sağlanıyor.
Median sinirin el bileğinden geçerken karpal tünel adı verilen kanal içinde sıkışması sonucu
oluşuyor. Kadınlarda, şeker hastalığı, romatizmal rahatsızlıkları olanlarda daha sık görülüyor. Ellerde
özellikle geceleri görülen şiddetli uyuşma ve ağrı yakınmaları yaşanıyor.
Milliyet'te de yer alan habere göre, ağrı kola hatta omuza yayılabiliyor. Kuvvet kaybı gelişebiliyor ve
hastalar bir şey taşımada zorlanıyor. Hastalığın tanısında fizik muayene önemli olmakla birlikte
kesin tanı için ENMG tetkiki yapılıyor. Hafif derecedeki erken evre karpal tünel sendromu
tedavisinde el bileği splinti ve ilaç tedavisi uygula-nabiliyor. Orta ve ileri evrelerdeki karpal tünel
sendromunun tedavisiyse cerrahi.
TRAVMA SONRASI
Bir diz travması sonrasında bacağı istirahata almak, dize buz koymak ve bandaj yapmak ilk
müdahalelerden.
EL BiLEĞi AĞRILARI
Bayındır Hastanesi Söğütözü Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden uzman Dr. Özgür Remzi Özer
de, el ve bilekte görülen ağrıları anlattı: “El bileği ön kolla el arasında çok sayıda küçük kemiğin, bu
kemikler arasındaki bağların oluşturduğu büyük bir eklem. Günlük kullanımdaki mikro hareketler, bu
eklemde, çeşitli kemik, tendon, sinir sorunları geliştirebiliyor.
Ağrıya yol açan sebepler arasında; travmatik durumlar (kırık, bağ yaralanmaları), tendonların veya
tendon kılıflarının yangısal yada enfeksiyöz sorunları (tendinit, tenosinovit), sinir sıkışmaları (karpal
tünel sendromu), romatoid artrit, psöriatik artrit, ankilozan spondilit gibi romatizmal hastalıklar ve
ganglion kistleri sayılabilir.
Kırıklar, trafik kazaları ve yüksekten düşme gibi travmalar sonucu ya da yaşlılarda osteoporozun yol
açtığı kırılganlığa bağlı olarak daha basit travmalar sonrasında oluşuyor. Kırık oluştuğunda ağrı,
şişlik ve şekil bozukluğu meydana geliyor. Tedavi kırık tipine göre değişmekle birlikte hastanın yaşı,
aktivite derecesi, işi, hastanın asıl kullandığı eli olup olmadığı, seçeneklerine göre değerlendiriliyor.”
Bu dökümanı orjinal adreste göster
Aşırı Bilgisayar Kullananlar Dikkat!