Atletizmde Ergojenik Yardımcı olarak besin destek maddelerinin kullanımı Özet Enerji üretimini ve kullanımını artıran ya da toparlanmayı hızlandıran ve sporculara yarışma avantajı kazandıran maddeler ya da yöntemlerin tümü ergojenik yardımcılar olarak adlandırılırlar. Farmakolojik yardımcılar, fizyolojik yardımcılar, psikolojik yardımcılar, mekanik ve biyomekanik yardımcılar ve besin destekleri ergojenik yardımcılardandır. Besin destek maddelerinin dünyada kullanımı her geçen gün artmaktadır ve milyarlarca dolarlık bir sektör haline gelmiştir. Atletizm de dahil olmaz üzere bir çok spor dalında giderek artan bir kullanıma sahip olmasına karşın bir çok besin destek maddesi hakkındaki bilimsel veriler çok sınırlı sayıdadır. Birçok besin destek maddesinin de yoğun kullanımına karşın performans artışına yol açtıklarına dair bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Besin desteği kullanılmadan önce kullanılması düşünülen ürünle ilgili altta yatan fizyolojik temel, ürünün etkinliğiyle ilgili bilimsel çalışmalar, olası yan etkileri ve ürünün yasal olup olmadığı sorgulanmalıdır. Adölesanlar ve gençlerin gereksiz ve bilinçsiz kullanımının önüne geçilmeli, farklı sağlık sorunu olanlarda özellikle uzak durulması gereken besin destek maddeleri belirlenmelidir. Desteğe kimlerin ihtiyacı olduğuna karar verilmesi, kullanım zamanlarının kararlaştırılması hangi besin desteğinin ve ne miktarda kullanılacağının belirlenmesi öncelikli olarak yapılması gereken işlemlerdir. Bu sunumda atletizmde de sporcuların sıkça kullandıkları vitaminler, mineraller, protein, kreatin, hidroksi metil bitürat, yağ yakıcılar, arjinin gibi farklı besin destek maddeleri bu yaklaşım ışığında değerlendirilmiş ve tartışılmıştır. Anahtar kelimeler: Atletizm, ergojenik, besin desteği