ergenlik

 ÇOCUKLUKTAN YETİŞKİNLİĞE
GEÇERKEN BEDENDE VE
DUYGULARDA DEĞİŞİMLERİN
OLDUĞU ,BU DÖNEME
“ERGENLİK” DENİR.ZORLUĞUN
NEDENİ İSE HIZLA BİR ÇOK
DEĞİŞİMİN OLMASIDIR.
ERGENLİK SÜRESİ

ERGENLİK ; HEMEN HEMEN 10 YAŞINDA
BAŞLAYIP 23 YAŞINA KADAR SÜREN BİR
DÖNEMDİR.
FİZİKSEL DEĞİŞİMLERİ
NASIL KARŞILAMALIYIZ ?
ŞEYDEN ÖNCE BU DEĞİŞİMLERİN
DOĞAL OLDUKLARINI KABUL ETMELİYİZ.
 BU DEĞİŞİMLERİN YETİŞKİNLİĞE GÖTÜREN
ADIMLAR OLDUĞUNU DÜŞÜNMELİYİZ.
 SİVİLCELER DERT EDİLMEMELİDİR ÇÜNKÜ
BU DÖNEM BİTTİĞİNDE ONLARDA ORTADAN
KALKACAKTIR.
 BU DÖNEMDE TEMİZLİĞE ÇOK DAHA FAZLA
DİKKAT EDİLMELİDİR. BU ŞEKİLDE ERGEN
KENDİNİ DAHA RAHAT HİSSEDECEKTİR.
 HER
Psikolojik Değişimler
 Hormonların değişimi ile ergen zaman zaman kendisini şu
şekillerde hissedebilir.:
 Yalnızlık isteği
 Çalışmaya karşı isteksizlik
 Ahenksizlikler
 Can sıkıntısı
 Huzursuzluk
 Toplumsal zıtlık
 Otoriteye karşı direniş
 Karşı cinse yönelmiş zıtlık
 Duygusallığın artması
 Kendisine güvensizlik
 Aşırı çekingenlik
 Hayal dünyasında kaçma
Sosyal Değişimler
 BU DÖNEMDE AİLE iLE İLGİLİ SORUNLAR
ARTAR ,AİLENİN ONLARI ANLAMADIĞINI
DÜŞÜNÜRLER.
 ARKADAŞLAR DAHA DA ÖNEMLİ BİR HALE
GELİR.
 SIK SIK ONLARLA BİR ARAYA GELMEK
İSTERLER.
 BU KADAR ÖNEMLİ OLMALARINA RAĞMEN
YİNE DE ARKADAŞLARIYLA SIK SIK KAVGA
EDERLER.
 EĞLENCELER , GEZİLER , GÜZEL GİYSİLER ÇOK
HOŞLARINA GİDER.
 TOPLUMSAL OLAYLARA VE POLİTİKAYA İLGİ
ARTMIŞTIR.
 KENDİLERİNE KAHRAMANLAR
ARARLAR.BUNLAR BİR SPORCU , VE YA BİR
SANATÇI OLABİLİR.
ANNE-BABALARIN ERGENLE
YAŞADIĞI UYUM SORUNLARI
 Uyumlu bir ilk öğretim çağından sonra aile
ergenlik dönemine hazırlıksız
yakalanır.Çünkü anne-babalar çocuğunun
büyüdükçe akıllanacağını düşünürken
nedensiz öfke patlamaları , ağlamalar ve
kimi zamanda inadına davranışlarla karşı
karşıya kalır.
ANNE-BABALARIN ERGENLE
YAŞADIĞI UYUM SORUNLARI
 Ergenlerin en hassas olduğu nokta güç
kullanarak hükmedilmeye çalışılmasıdır.
 Ergen anne ve babalarından büyüdüğünü
kabul etmelerini ne bu konuda tutarlı
davranmalarını bekler.
 Bu dönem yoğun bir eleştirme, inceleme,
karşılaştırma dönemidir. Fakat asla anne
babasının eleştirisini kabul etmez.
 Kardeşler
arası
çatışma
yaşar.
Kardeşlerinden
kendilerini
anlamalarını
büyüdüklerini
fark
ederek
saygı
göstermelerini beklerler.
ERGENLİK DÖNEMİ
SORUNLARI
1.
2.
3.
4.
5.
Derslere ilgisi azalmış, çalışma düzeni
bozulmuştur.
İstekleri artmıştır. Kendisine tanınan
hakları yetersiz bulur.
Dağınık ve savruk olur
Sık sık bir şeyler devirip kırar. Oburlaşır,
durmadan bir şeyler atıştırır
Kendisini arkadaşlarıyla karşılaştırır.
6. Başarı ergenlik döneminde düşebilir.
Nedeni dağılan bilgiyi toparlayamamak , ders
çalışmak için gerekli motivasyonu
sağlayamamaktır.
ANNE BABA OLARAK SORUNLARLA BAŞA
ÇIKMAK
İÇİN NELER YAPMALIYIZ ?
- Ergenlik konusunda bilgi edinmeliyiz.
- Bu sıkıntılarımızın geçici olduğunu unutmamalıyız.
- Ergen sıkıntılarını mutlaka arkadaşlarıyla yada
kendisini yakın hissettiği birileri ile paylaşmalıdır. Bu
konuda aile desteği çok önemlidir .
- Ergenlik dönemi ile ilgili merak ettiğimiz konuları bu
konuda bilgili olan kişilere sormalıyız.
- Beslenme her zamankinden daha önemlidir.Sebze ve
meyve ağırlıklı olarak beslenilmelidir.
- Hem yaşanılan sıkıntıları hafifletmek hem de daha
sağlıklı bir vücuda sahip olabilmeleri için düzenli bir
şekilde spor yapmaya yönlendirilmelidir.
- Arkadaşlık kadar , arkadaş seçiminin de önemli
olduğunu unutmamalıyız.
- Bu dönemde sahip oldukları yoğun enerjilerini
olumsuz alışkanlıklara değil , kültür – sanat gibi kişilik
gelişimine katkıda bulanacak alanlara yöneltmeliyiz.
ANNE BABA OLARAK SORUNLARLA
BAŞA ÇIKMAK
İÇİN NELER YAPMALIYIZ ?
Her şeyden Önce ergenlik döneminin çalkantılı
zor bir dönem olduğu unutulmamalıdır.
 Ergenin tepkileri ve çelişkili davranışları
karşısında soğukkanlı kalınmalıdır.
 Ergenlik çağında dayak tehlikeli ve geri tepen bir
silahtır aile ilişkilerinde onarılması zor yaralar
açar.
 Ergenlerle ayrıntılar üzerinde sürtüşmemek
gerekir.Saç biçimi ,giyim kuşam,oturuş
kalkış...gereksiz tartışmalara girmek ana-babanın
genç üstündeki otoritesini aşındırır tüketir.
Unutmayın ki genç meydan
okur gibi davranıyorsa bu anababayı küçümsediği için
değil,kendini kanıtlamak
içindir.
ANNE BABA VE ÇOCUK
İLETİŞİMİ
1. Yüreklendirme ve Çabaların Takdiri
Çocuk yapılması gereken ve beklenen
davranışlarda bulunduğunda hiç bir tepki
gösterilmez, çocuğun böyle yapması normal görülür.
Ancak yaptığı en küçük hatada hemen olumsuz
tepkiler verirsek hatalı davranmış oluruz.
2. Olumlu Pekiştirme
Biz canlılar hazza yöneliğizdir, hoşumuza gidenleri
tekrar duymak, yaşamak isteriz. Aferin, ne güzel
olmuş‘ un, sihirli bir etkisi vardır.
3. Örnek Olmak
Eğitimin diğer bir güçlü öğesi de örnek olmaktır.
Kızlar annelerini, erkekler babalarını, daha ileri
yaşlarda öğretmen, arkadaş veya farklı
yetişkinleri örnek alırlar.
ANNE BABA VE ÇOCUK
İLETİŞİMİ
4. Çocuğu Dinlemek
Çağdaş anne-baba eğitimine getirilen yeni bir yöntem de
çocuğunu dinleyebilmektir. Bu yetenek kazanılır ve öğrenilir.
Çocuğu gerçek dinleme sessizlik, anlayış, EMPATİ (kendini
çocuğun yerine koyarak, olaya bakabilme yeteneği) ve
yorumsuz dinleyebilme yeteneği gerektirir.
Çocuk konuşurken dinlenildiği zaman:
" KONUŞMA YETENEĞİ, KELİME HAZİNESİ GELİŞİR,
KENDİNİ RAHATLIKLA İFADE EDER.
" ÇOCUK DERDİNİ VE SORUNUNU DAVRANIŞLA
GÖSTERMEK YERİNE (SALDIRGANLIK, AĞLAMA,
HUYSUZLUK)
SÖZLE İFADE EDEREK RAHATLAR.
SIKINTIDAKİ ERGENE ÜÇ HEDİYE
VERİNİZ.
 BİRİNCİSİ SEVGİNİZİ
 İKİNCİSİ SABRINIZI
 ÜÇÜNCÜSÜ AFFEDİCİLİĞİNİZİ
ÇÜNKÜ, GENCİN DE HATA YAPMA HAKKI
VARDIR. FAKAT SONUNDA SIĞINACAĞI
SICAK AİLESİ DE OLMALIDIR.
SEN –BEN DİLİ
5. Yıkıcı Kızgınlık İfadesinden Yapıcı Kızgınlığa
Kızgınlığın yapıcı ve olumlu ifadesi, öğrenilmesi şart olan çok önemli
bir yaklaşımdır. Yıkıcı kızgınlığın davranış ifadesi dayak, sözel
ifadesi de sözle yaralamaktır. Kızgınlık genellikle SEN sıfatı ile
dile getirilir. "SEN NE BİÇİM ÇOCUKSUN" gibi.
Çağdaş anne-baba eğitiminde SEN yerine BEN kullanılır. BEN ile
ifade edilen olumsuz duygular "SÖYLEDİKLERİME BU ŞEKİLDE
CEVAP VERDİĞİN ZAMAN ÇOK KIRILIYORUM" gibi bir konuşma
çocuğu savunucuğa itmediği gibi, anne-babasının duygularını daha
iyi anlamasına, onları üzmemek için davranışını değiştirmesine
neden olur. Ben dili ile ifade edilen yapıcı kızgınlıktaki çatışmalar
çözülerek aile içi iletişim daha sağlıklı ve değerli olur. Sosyal
bilimlerin ilerlemesi sonucunda insan ilişkilerinde yararları
geçerlilikleri saptanan bu yöntemler aile içinde de her kişinin
kullanabileceği uygulamalara dönüşmüştür. Geleneksel katı
yaklaşımların, kişilik gelişmesine zararları saptanmıştır.
ÇOCUĞUMUZU YETİŞTİRMEK VE
EĞİTMEK, ASLINDA KENDİMİZİ
EĞİTMEK VE YETİŞTİRMEK
DEMEKTİR.