AĞUSTOS AYI YEMEK LĠSTESĠ Aylık Beslenme Programımız

AĞUSTOS AYI YEMEK LĠSTESĠ
Tarih
01.08.2014
CUMA
04.08.2014
PAZARTESĠ
05.08.2014
SALI
06.08.2014
ÇARġAMBA
07.08.2014
PERġEMBE
08.08.2014
CUMA
11.08.2014
PAZARTESĠ
12.08.2014
SALI
13.08.2014
ÇARġAMBA
14.08.2014
PERġEMBE
15.08.2014
CUMA
18.08.2014
PAZARTESĠ
19.08.2014
SALI
20.08.2014
ÇARġAMBA
21.08.2014
PERġEMBE
22.08.2014
CUMA
25.08.2014
PAZARTESĠ
26.08.2014
SALI
27.08.2014
ÇARġAMBA
28.08.2014
PERġEMBE
29.08.2014
CUMA
Kahvaltı
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek,
Bal, Domates-Salatalık
Süt, Corn Flakes
Peynirli omlet, Ekmek,
Domates-Salatalık, Bitki çayı
Hellimli Tost, DomatesSalatalık, Meyve Çayı
Tahın-Pekmez, Kızarmış
Ekmek, Peynir, DomatesSalatalık, Meyve Çayı
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek,
Bal, Domates-salatalık
Süt, Corn Flakes
Peynirli omlet, Ekmek,
Domates-Salatalık, Bitki çayı
Hellimli Tost, DomatesSalatalık, Meyve Çayı
Tahın-Pekmez, Kızarmış
Ekmek, Peynir, DomatesSalatalık, Meyve Çayı
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek,
Bal, Domates-Salatalık
Süt, Corn Flakes
Peynirli omlet, Ekmek,
Domates-Salatalık, Bitki çayı
Hellimli Tost, DomatesSalatalık, Meyve Çayı
Tahın-Pekmez, Kızarmış
Ekmek, Peynir, DomatesSalatalık, Meyve Çayı
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek,
Bal, Domates-Salatalık
Süt, Corn Flakes
Ara
Öğün
Meyve
Meyve
Süt
Süt
Meyve
Öğle Yemeği
Kıymalı Mercimek Yemeği,
Domatesli Makarna, Yoğurt
Tavuklu Patates Kebabı, Bulgur
Pilavı, Mevsim Salata, Yoğurt
Tavuklu Bezelye Yemeği, Mısırlı
Pirinç Pilavı, Cacık
Fırın Makarnası, Üç Renk Salata,
Yoğurt
Tavuklu Ispanak, Şehriyeli Bulgur
Pilavı, Yoğurt
Ġkindi
Kahvaltısı
Dondurma
Dondurma
Paylaşım
Günü
Meyve
Salatası
Üzümlü Kek
Kıymalı Kuru Fasulye Yemeği,
Pirinç Pilavı, Cacık
Tavuklu Yaz Türlüsü, Domatesli
Bulgur Pilavı, Yoğurt
Kıymalı Mercimek Yemeği, Pirinç
Pilavı, Yoğurt
Tavuklu Molehiya, Domatesli Bulgur
Pilavı, Yoğurt
Kıymalı Ispanak Yemeği, Domatesli
Makarna, Yoğurt
Paylaşım
Günü
Meyve
Salatası
HavuçluCevizli Kek
Meyve
Kuru Böğrülce Piyaz, Balık, Salata
Dondurma
Meyve
Kıymalı Türlü, Mücendre Pilavı,
Karışık Salata
Tavuklu Makarna, Mevsim Salata,
Yoğurt
Kıymalı Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı,
Yoğurt
Tavuklu Taze Fasülye, Mısırlı Pirinç
Pilavı, Yoğurt
Dondurma
Kıymalı Kabak Yemeği, Domatesli
Burgu Makarna, Yoğurt
Fırında Sebzeli-Patatesli- Köfte,
Karışık Salata, Yoğurt
Tavuklu Bezelye, Şehriyeli Pirinç
Pilavı, Yoğurt
Kıymalı Mercimek Yemeği,
Domatesli Makarna, Yoğurt
Köfteli Ispanak, Pirinç Pilavı, Yoğurt
Dondurma
Meyve
Meyve
Süt
Süt
Süt
Süt
Süt
Meyve
Meyve
Meyve
Peynirli omlet, Ekmek,
Domates-Salatalık, Bitki çayı
Hellimli Tost, DomatesSalatalık, Meyve Çayı
Krep, Reçel, Meyve Çayı
Süt
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek,
Bal, Domates-Salatalık
Meyve
Süt
Süt
Tavuklu Molehiya, Bulgur Pilavı,
Yoğurt
Dondurma
Dondurma
Paylaşım
Günü
Meyve
Salatası
Islak Kek
Dondurma
Paylaşım
Günü
Meyve
Salatası
Portokallı
Kek
Dondurma
Aylık Beslenme Programımız Zaliha Kiraz (Light Life Beslenme ve Diyet Merkezi)
tarafından hazırlanmaktadır.
Dilek ve Şikayet: Nesrin Çiçekli
Dahili No:132