Slayt 1

PSİKOTERAPİ
Psikoterapi,
Geleneksel
anlamda
psikolojik sıkıntıları olan
kişilere, sıkıntılarının ne
olduğunu
anlamalarına,
kökenleri hakkında bir iç
görü kazanmalarına ve
bunlara
uygun
çözüm
yolları
bulmaları
için
öneriler getiren yöntem
diyebiliriz.
Günümüzde çok farklı ve çok
sayıda
psikoterapiler
kullanılıyor. Bunları birtakım
ortak yönleri var ve bu ortak
yönlerde
öncelikle
kişinin
problemini
normalleştirmek,
yani bu sıkıntıların başka
insanlarda da olduğu ve
bunlarla ilgili bilgi sahibi
olunduğu söylenerek kişiye
umut aşılamak, bu problemi
sistemli
bir
yaklaşımla
anlamak ve tedavi etmek
diyebiliriz.
Psikoterapi, psikolojik ve
duygusal rahatsızlıkları
konuşarak tedavi etme
yöntemlerinin genel ismidir
şeklinde ifade edilebilir.
Psikoterapi bir kaç hafta içinde iki
üç görüşme olabilecek kadar kısa
süreli, yada bir kaç yıl boyunca
sürebilecek kadar uzun vadeli
olabilir.
İnsanın
göremediği
içyüzünü
kendisinin
görmesine ve
farkına
varmasına
katkı sağlamak
Psikoterapi konuları
-Anksiyete bozuklukları
*Kaygı (normal dışı ve
nedensiz bir korku halidir. Bu
kilerde
çarpıntı,
nefes
alamama, terleme vb. fiziksel
tepkiler görülebilir). Fakat
bunlar
için
bir
sebep
gösteremez.
*Takıntı (Bazı hareketleri
yapmadan
duramaz.
Bunları
yapmaz
ise
başına kötü durumlar
geleceğine inanır. Bu
düşüncelerden kendini
kurtaramadığından
da
yakınabilir)
OBSESİF
KOMPULSİF
BOZUKLUK
Örneğin kişi mikroplardan korkuyorsa
ve sürekli olarak ellerini yıkıyorsa,
davranış
terapisi
kişiyi
çeşitli
yöntemlerle eğiterek ellerini aşırı
derecede
yıkamasına
gerek
olmadığını öğretir.
Bu terapi şeklinde kişinin günlük
hayatta yaşamış olduğu diğer
sorunlar, aile ilişkileri, geçmişte
yaşanılanlar yada diğer çevresel
etkenler dikkate alınmaz, sadece
davranış bozukluğuna yoğunlaşılır ve
bunun
düzeltilmesi
için
çaba
sarfedilir.
*Panikatak (Kişi kalp krizi geçireceğinden, nefes
alamayacağından, Çıldırmaktan, aklını kaçırmaktan
korkabilir)
*Fobi (Kapalı alanlardan, asansör, uçağa binme, alay
konusu olma, kuş ve böceklerden korkabilir)
*Travma Stres Bozukluğu (Deprem, yangın, kaza,
tecavüz vb. olaylar sonrası kişiler yaşadıkları bu olayların
etkisine kalırlar)
*Sınav kaygısı- Performans kaygısı- Cinsel sorunlarManidefresif (Bipolar bozukluk)- Uyku bozukluğuBağımlılık