SAĞLIKLI ve TEMİZ SU

FARKINDALIK YARATICI
EĞİTİM SUNUSU
SU SAĞLIĞIMIZIN GARANTİSİDİR.
EN İYİ SU GÜVENLE İÇİLEBİLEN SUDUR.
İYİ SU;
RENKSİZ, TATSIZ, TORTUSUZ VE KOKUSUZ
OLMALIDIR!...
SU YAŞAMSAL BESİNLERİN EN ÖNEMLİSİDİR.
VÜCUDUMUZA İHTİYACIMIZ KADAR
TEMİZ VE KALİTELİ SUYU SAĞLAMADAN
SAĞLIKLI OLMAK
MÜMKÜN DEĞİLDİR!...
SU SADECE İNSANLAR İÇİN DEĞİL,TÜM CANLILAR
İÇİN HAYATİ ÖNEM TAŞIMAKTADIR.
VÜCUDUMUZDA EN FAZLA OLAN MADDE
SUDUR.

1-6 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA YAKLAŞIK 1 LİTRE ( 5 SU
BARDAĞI)

7-10 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA YAKLAŞIK 1.8 LİTRE (9 SU
BARDAĞI)
TERLEME VE FİZİKSEL AKTİVİTEYE GÖRE BU MİKTARLAR
DEĞİŞİKLİK GÖSTEREBİLİR.
ÇOCUKLARDA GÜNLÜK SU İHTİYACI
YETİŞKİNLERE GÖRE DAHA FAZLADIR VE
SUSUZLUKTAN DAHA FAZLA ETKİLENİRLER!
FİZİKSEL VE ZİHİNSEL PERFORMANSI
YAVAŞLAR.
VÜCUT ISISI YÜKSELİR.
SOLUNUMDA HIZLANMA, AZ İDRAR
YAPMA, AZ TERLEME VE KAS KRAMPLARI
GÖRÜLÜR.

Yeterli sıvı aldığımızı bilmenin en kolay yolu idrar rengine
bakmaktır.

Yeterince su içiyorsak, idrarımız berrak ya da açık/soluk sarı
olacaktır.

Koyu sarı, yeterli su içmediğimiz anlamına gelir.

Yeterli su içenlerin genellikle bağırsak hareketleri daha rahattır.
Kabızlık sorunu yaşamazlar.
UYANDIĞIMIZDA 2 BARDAK SU İÇMEK,
iç organlarımızın daha düzenli çalışmasını sağlar.
YEMEKLERDEN 30 DAKİKA ÖNCE 1 BARDAK
SU İÇMEK ,
sindirime yardımcı olur.
YATMADAN ÖNCE 1 BARDAK SU İÇMEK,
beyin kanaması ve kalp krizini önler.
YETERLİ SU TÜKETİMİ, ÇOCUKLARIN OKUL
BAŞARISINI ARTTIRIR.
SU VÜCUDUMUZUN TÜM SİSTEMLERİNİN UYGUN
ŞEKİLDE ÇALIŞMASINDA ROL OYNAR.
VÜCUT SICAKLIĞININ AYARLANMASINI
SAĞLAR.
MUSLUKLARI AÇIK BIRAKMAYALIM,
KAYNAKLARIMIZI İSRAF ETMEYELİM!...
SUYUMA SAHİP ÇIKIYORUM
GELECEĞİMİ KORUYORUM!...