Gövde Kaslar

Gövde Kasları
{
Yrd. Doç. Dr. İpek EROĞLU KOLAYİŞ



Rectus Abdominus
Internal & External Oblique
Transversus Abdominus
Abdominal Kaslar
Sırt Kasları
Sırt Kasları

Erector Spinae




Spinalis (en içte)
Longissimus (ortada)
Iliocostalis (en dışta)
Quadratus Lumborum
Sırt Kasları


Transverso-Spinalis Kaslar:
Semispinalis







Capitis
Cervicis
Thoracis
Multifidus (derin kas)
Rotator Kaslar (en derinde)
Interspinalis (Spinoz
çıkıntılar arasında)
Intertransversarii
(Transvers çıkıntılar
arasında)
Sırt Kasları


Transverso-Spinalis Kaslar:
Semispinalis







Capitis
Cervicis
Thoracis
Multifidus (derin kas)
Rotator Kaslar (en derinde)
Interspinalis (Spinoz çıkıntılar
arasında)
Intertransversarii (Transvers
çıkıntılar arasında)
Sırt Kasları


Transverso-Spinalis Kaslar:
Semispinalis







Capitis
Cervicis
Thoracis
Multifidus (derin kas)
Rotator Kaslar (en derinde)
Interspinalis (Spinoz çıkıntılar arasında)
Intertransversarii (Transvers çıkıntılar arasında)
Sırt Kasları

Fleksiyon



Rectus Abdominis
Psoas Major
Ekstansiyon

Erector Spinae Kasları (spinalis, iliocostalis,
longissimus)
Bel Bölgesi Hareketler

Lateral Fleksiyon:



Quadratus Lumborum
Psoas Major
Rotasyon


Eksternal & Internal Oblique
Transversospinalis Kaslar (semispinalis,
multifidus, rotator kaslar)
Bel Bölgesi Hareketler
{
Longus capitis
Longus Colli
Rectus Capitis Anterior
Rectus Capitis Lateralis
{
Longus colli ard kafa
kemiğinde
sonlanmadığından boynun
fleksiyonu, lateral fleksiyonu
ve aynı tarafa rotasyonundan
sorumlu iken diğerleri baş ve
boynun aynı hareketlerinden
sorumludur.
Boynun önünde bulunan kaslar
{
Splenius Capitis
Splenius Servicis
Suboccipital Kaslar
Ard kafa kemiği ve
eksen arasında
{
Her iki kas genellikle birlikte
hareket ederler. Baş ve boyuna
ekstansiyon hiperekstansiyon
tek taraflı çalışırlarsa lateral
fleksiyon ve aynı tarafa
rotasyon yaptırılar.
Boynun arkasında bulunan kaslar
{
1. Sternocleidomastoid
–Boyuna fleksiyon,
lateral fleksiyon ve karşı
tarafa rotasyon
-Sırtüstü pozisyonda
başı kaldırıken scalen
kaslarla beraber aktiftir
{
2. Scalen kaslar
 1. a) Scalenius Anterior
 1. b) Scalenius medius
 1. c) Scalenius Posterior
 Yana ve öne fleksiyon, üst
kaburgaların yukarı kalkmasını
sağladıklarından inspirasyona
yardımcı
Boynun yan tarafında bulunan
kaslar
{
3. Levator Scapulae
{
Boynun yan tarafında
bulunan kaslar