Ayak Kas Ağrıları - BitkiselDestek.com

Ayak Kas Ağrıları
http://bitkiseldestek.com/ayak-kas-agrilari/
Ayak Kas Ağrıları
Ayak kaslarında meydana gelen ağrılar hakkında detaylı bilgi edinmek için aşağıdaki makalemizi okuyabilirsiniz.
Ayaklarımız tüm vücudumuzun yükünün taşındığı, ayak bileği, arka ayak dediğimiz topuk bölgesi, orta ayak ve ön
ayak kısımlarımdan oluşur. Yapısı çok mükemmel dizayn edilmiş bir amortisör gibidir. Yürümenin basma fazı
esnasında vücudumuzun ağırlığı o taraf ayak tarafından taşınır. Dizaynı yükün eşit ve dengeli bir biçimde ayağın
yapısını oluşturan kemik, bağlar, kaslar ve eklemlerin açısal düzeni ile yere yansıtılır. Ayağın işlevini tam olarak
getirmesi yalnız ayak sağlığı açısında önemli olmayıp tüm bedenimizin, özellikle komşu eklemlerin sağlığı içinde
gereklidir. Aşağıda hastalıklara değinilirken ilgili bölümlerde kısaca temel yapılarla ilgili bilgide verilmektedir.
Ayağı oluşturan yapılar
Kemikler
Kalkaneus, talus, naviküler, küneiform kemikler (3 adet), küboid kemik, metatars (tarak kemikleri), falankslar (parmak
kemikleri)
Kaslar
Ayağın bacak kısmı ile ilişkili olan ve ayağın içinde olan kasları olmak üzere pek çok kası vardır. Bacak kaslarının
hemen hepsi ayağın fonksiyonu ile alakalıdır. Ayak bileğine geriye, tabana, sağa ve sola bükülme veya bunların
bileşkesini oluşturan çeşitli hareketler yaptırırlar. Bacak kaslarına örnek olarak, gastroknemius (baldır kası), tibialis
anterior kası (tibia ve fibula-kavak kemiklerinin önündeki kas) verilebilir. Ayağın içindeki kaslar ise parmak
eklemlerinin bükülme, açılma vs gibi işlevleri yanı sıra tonusları ile ayağın kavislerini de etkileme görevi yaparlar.
Bağlar
Ayağın bağları, ayak kemikleri arasındaki açı için çok önemlidir. Eklemleri, kemikleri stabilize ettiği gibi kasların
anatomik dizaynına da yardım ederler. Örnek olarak taban lifi-bağı diyebileceğimiz plantar fasya verilebilir. Gerginliği
taban kavsinin oluşmasında oldukça önemlidir.
Eklemler
Tibia talar, talo kalkaneal, talonaviküler, kalkaneo kuboid eklem, intartarsal eklemler, tarsometotarsal eklemler,
interfalanjial eklemler sayılabilir.
Açılar
Ayağın pek çok açısı tanımlanmıştır. Açıların belli ortalam bir değerleri vardır. Çeşitli hastalıklar bu açıların
edeğimesinden, yada değişmesine neden olurlar. Aşağıdaki şekilde bu açılardan çeşitli örnekler görülmektedir.
Ayak kas ağrılarını tedavi edici bitkisel ürünlerimizi sitemizden bulabilmek için tıklayınız.
Etiketler: Ayak kas ağrıları, ayakta kas ağrıları, ayaktaki kas ağrıları, ayakların kas ağrıları, ayak kas ağrılarının
ağrıması, ayaklardaki kas ağrıları, kaslarda ağrılar
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)