Panik Atağı - BitkiselDestek.com
advertisement
Panik Atağı http://bitkiseldestek.com/panik-atagi/ Panik Atağı Panik Atağı Hakkında Açıklamalar Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir. Panik atak ile ilgili açıklamaların detayları ve panik atak tedavisine yardımcı olarak kullanılan %100 bitkisel ürünlerimiz için aşağıdaki makalemizi inceleyebilirsiniz. Panik Atak Rahatsızlığının Tedavisine Yardımcı Olarak Kullanılan %100 Bitkisel Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız... Panik Atak Hakkında Açıklamalar Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir. Günümüzün değişken, oynak yaşam ortamlarında, yaşam kaygılarının artması, maddi ve manevi kaos ile belirsizlik durumunun yarattığı “hiçlik duygusu”nun çoğalmasıyla paralellik gösteren panik atak, tüm dünyada toplum sağlığını tehdit eder boyuta gelmiş durumdadır. Uzmanlar tarafından “psikolojik bir sendrom” olarak tarif edilmesine karşın, hasta, çoğunlukla yaşadıklarının gerçekten fiziksel kaynaklı sorunlar olduğunu ama kimsenin hastalığının gerçek sebebini bulamadığını düşünmektedir. Doktorların hastanın durumuna “psikolojik” tanısı koymasının ardından, bu sefer de bilinçsiz hasta yakınlarının tavrı hastaya zarar vermektedir. Panik atağın önemsiz bir sorun olduğunun düşünülmesi ve kişiye “hastalık hastası” yakıştırmasının yapılması panik ataklı hastanın durumunu zorlaştırmaktadır. Kendisini yalnız ve çaresiz hisseden hasta ise kısır döngü içine girmektedir. Özellikleri Hastalığın başlangıç yaşı değişkenlik göstermektedir. Çoçuklarda çok nadir ortaya çıkan hastalığın ilk ortaya çıkış yılları 18-25 yaş arasıdır. Hastalık 30-40’lı yaşlarda yüzünü ciddi biçimde göstermektedir. Panik atağın genetik olup olmadığı konusunda herhangi bir bulguya rastlanmamıştır. Panik atak krizi geldiğinde 5-45 dakika sürmekte ve şiddeti hastadan hastaya değişmektedir. Panik atak hastanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Krizler ve ölüm korkusu gibi nedenlerle hasta evde tek başına kalamamak, tek başına dışarı çıkamamak gibi olumsuzluklarla karşılaşmaktadır. Sürekli başına kötü bir şey geleceği ve yabancıların ona yardım etmeyeceğinden korkan bazı hastalar mesleklerini sosyal hayatlarını bırakmak zorunda kalabilmektedirler. Hasta bazen bilinç altında biriktirdiği korkularını sanki gerçekmiş gibi görebilir.[kaynak belirtilmeli] Korkuların ve yaşananların ciddiye alınmaması ise ailevi ilişkilerin zedelenmesine dahi yol açabilmektedir. İzole bir hayat yaşayan hastaların durumu ise ağırlaşmaktadır. Panik atakla panik bozukluk aynı değildir. Panik bozukluk kalp krizi geçireceğini, öleceğini, atakların tekrar olacağını, felç geçireceğini düşünerek sürekli endişe, korku içinde bulunma şeklindedir. Başka bir rahatsızlığa bağlı olarak ortaya çıkmaz. Bu bozukluk iki şekilde bulunabilir: agorafobili ya da agorafobisiz. Agorafobi yalnız kalma korkusudur. Kapalı yerlerden kalabalık yerlerden uzak durma, evde tek başına kalmak istememe gibi durumlar görülür. Dışarıya yalnız çıkmaktan korkar ve sosyal olmaktan çıkar. Atak sırasında yapılması gerekenler Bir yere oturmalı ya da uzanmalısınız. Kendi kendinize bunun sadece bir atak olduğunu, korkulacak bir durum olmadığını söyleyin ve atağın geçmesini bekleyin. Atak sırasında üzücü, heyecanlandırıcı tartışmalardan kaçmak gerekir. Kafeinli içecekler, sigara ve alkol kullanımından uzak durmalısınız. Kendinizi kontrol etmeye çalışın. Atak sırasında derin nefes almayın, çünkü şikayetler artar. Tedavi Panik atak tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Hastaya öncelikle hastalığı nasıl kontrol edebileceği öğretilmektedir. Bunubaşarabilen hasta ilerleyen zamanlarda panik atağı tamamen hayatından çıkartabilmektedir. Panik atak tedavisindeki en büyük sorun hastanın fiziksel bir rahatsızlığı olduğuna inanması ve bu nedenle psikolojik desteği geç aramasıdır. Yapılan araştırmalar, panik atak tanısı konulan hastaların yüzde yetmişinin hastalığın ne olduğunu bulmak içinen az on doktora gittiğini göstermektedir. Birçok defa tam sağlık denetimi (check-up) yaptırmış ve gereksiz bir sürü ilaçkullanmış olan hasta doğru yere geldiğinde panik atak teşhisi koymak ise kolay olmaktadır. Psikiyatristler ve psikologlar tarafından tedavi edilen ve dönem dönem ilaç kullanılmasını da gerektiren tedaviaşamasında hastanın doktoruna güvenmesi çok önemlidir. Güven duyulan ve rahat hissedilen bir uzmana gidilmesi tedavisürecini hızlandırabilmektedir. Tedavi sırasında nefes ve rahatlama egzersizleri, atağın üstüne gitme teknikleri ve kas gerginliğini yok etmeye yönelik alıştırmalar hastaya öğretilmekte ve uygulanmaktadır. En sık kullanılan psikoterapi tekniği bilişsel-davranışçı terapi tekniğidir. Panik atağın bir hastalık olduğu kavranmalı, buna göre tedaviye devam edilmelidir. Geçerli tedavi yöntemleri Psikoterapi İlaç kullanımı Yüksek Motivasyon Relaksasyon teknikleri Nefes egzersizleri Spor ve egzersiz Biofeedback İmajinasyon Üstüne gitme teknikleri Grup terapisi Panik Atak Rahatsızlığının Tedavisine Yardımcı Olarak Kullanılan %100 Bitkisel Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız... Etiketler: panik atak, panik atakta, panik atağı, panik ataktan, panik atağa, panik atağa iyi, panik atağın, panik atak belirtiler, panik atak tedavi, panik atak ilaçları, panik atak nasıl geçer, panik atak bitkisel tedavi, panik atak nedenleri, panik atak sebepleri, panik atak hastalığı, panik atak nasıl tedavi edilir, panik atak son, panik atağa son, panik atak krizi, panik ataktan kurtulmanın yolları, ankara panik atak, panik atak ve tedavisi, panik atağın tedavisi, panik atak tedavileri, panik atak nefes darlığı, ilaçsız panik atak tedavisi, panik atak ilaçsız tedavi, panik atak tedavisinde kullanılan ilaçlar, panik atağa iyi gelen bitkiler, panik atak belirtileri nelerdir, panik atak doktorları, panik atak egzersizleri, panik atakta bitkisel tedavi, panik ataktan kurtuldum, hamilelikte panik atak tedavisi, panik atağı yendim, panik atak tansiyonu yükseltirmi, panik atakta kullanılan ilaçlar, panik atak psikolog, panik atak kalp krizi, nihat kaya panik atak, panik ataktan nasıl kurtulurum, panik atak öyküleri, panik atağa iyi gelen yiyecekler, panik ataktan nasıl kurtulunur, panik atağı yenmenin yolları, panik atak tedavi merkezleri, panik atak çözümleri, panik atağın belirtileri, panik atak ilaçları nelerdir, bir günde panik atak tedavisi, panik atağın bitkisel tedavisi, panik ataktan kurtulanlar, panik atak hastalığının tedavisi, panik atak hastalığının belirtileri, panik ataktan kurtulmak için dua, panik ataktan nasıl kurtuldum, panik atak nasıl atlatılır, panik atağı nasıl yendim, panik atak tedavisi ankara, panik atak uzman doktor, panik atak tedavi yöntemleri, panik atak kesin tedavi, panik atakta tansiyon yükselirmi, panik atak nasıl yenilir, panik atak tedavi süresi, panik ataktan nasıl kurtulabilirim Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
