kasım ayı yemek listesi

KASIM AYI YEMEK LİSTESİ
Tarih
02.11.2015
Pazartesi
03.11.2015
Salı
04.11.2015
Çarşamba
05.11.2015
Perşembe
06.11.2015
Cuma
09.11.2015
Pazartesi
10.11.2015
Salı
11.11.2015
Çarşamba
12.11.2015
Perşembe
13.11.2015
Cuma
16.11.2015
Pazartesi
17.11.2015
Salı
18.11.2015
Çarşamba
19.11.2015
Perşembe
20.11.2015
Cuma
23.11.2015
Pazartesi
24.11.2015
Salı
25.11.2015
Çarşamba
26.11.2015
Perşembe
27.11.2015
Cuma
30.11.2015
Pazartesi
Kahvaltı
Süt, Corn- Flakes
Ara Öğün
Meyve
Peynirli Omlet, Ekmek, DomatesSalatalık, Bitki Çayı
Hellimli Tost, Meyve Çayı
Süt
Tahın-Pekmez, Kızarmış Ekmek,
Peynir, Domates- Salatalık
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek, Bal
Domates-Salatalık
Süt, Corn-Flakes
Meyve
Süt
Meyve
Meyve
Peynirli Omlet, Ekmek, DomatesSalatalık, Bitki Çayı
Hellimli Tost, Meyve Çayı
Süt
Tahın-Pekmez, Kızarmış Ekmek,
Peynir, Bitki Çayı
Süt,Peynir,Zeytin,Ekmek,Bal ,
Domates,Salatalık
Süt
Süt
Meyve
Öğle Yemeği
Tavuklu Bezelye, Pirinç Pilavı,
Yoğurt
Kıymalı Kuru Fasulye, Bulgur
Pilavı, Yoğurt
Fırın Makarnası, Yoğurt
İkindi Kahvaltısı
Ezogelin Çorbası
Sebze Garnili Köfte, Bulgur
Pilavı, Yoğurt
Etli Nohut Yemeği, Sade Pilav,
Havuç Tarator
Kıymalı Patatates Musakka
Salata, Yoğurt,Ekmek
Kıymalı Yeşil Mercimek,
Bulgur Pilavı, Karışık Salata
Kıymalı Karnabahar, Pirinç
Pilavı, Yoğurt
Kıymalı Makarma, Yoğurt
Mercimek
Çorbası
Çikolatalı
Pancake
Sebze Çorbası
Paylaşım Günü
Karakız Pasta
Paylaşım Günü
Portakallı Kek
Sebze Çorbası
Etli Taze Fasulye,Bulgur
Pilavı,Yoğurt,Salata
Pekmezli Kek
Zeytinli Kek
Paylaşım Günü
Süt
Etli Molihiya,Bulgur
Pilavı,Yoğurt
Kıymalı Kuru Fasülye, Pirinç
Pilavı, Yoğurt, Salata
Yalancı Dolma, Cacık
Süt
Etli Nohutlu Pilav, Yoğurt
Tahınlı Kek
Meyve
Fırın Makarna,Yoğurt
Ezogelin Çorbası
Meyve
Kıymalı Ispanak, Şehriyeli
Pirinç Pilavı, Yoğurt
Tavuklu Patates Kebabı,
Salata, Yoğurt,Ekmek
Kıymalı Taze Fasulye,Pirinç
Pilavı, Yoğurt
Tavuklu
Makarna,Salata,Yoğurt
Tavuklu Bezelye, Şehriyeli
Pirinç Pilavı, Yoğurt
Sebze Çorbası
Süt, Corn-Flakes
Meyve
Peynirli Omlet, Ekmek, DomatesSalatalık, Bitki Çayı
Hellimli Tost, Domates-Salatalık,
Meyve Çayı
Tahın-Pekmez, Kızarmış Ekmek,
Peynir, Domates- Salatalık
Bitki Çayı,Peynir, Zeytin, Ekmek,
Bal, Domates-Salatalık
Süt, Corn-Flakes
Süt
Peynirli Omlet, Ekmek, DomatesSalatalık, Bitki Çayı
Hellimli Tost, Meyve Çayı
Süt
Tahın-Pekmez, Kızarmış Ekmek,
Peynir, Domates- Salatalık
Bitki Çayı , Peynir, Zeytin, Ekmek,
Bal, Domates-Salatalık
Süt, Corn-Flakes
Süt
Süt
Süt
Meyve
Kıymalı Türlü, Mücendre Pilavı,
Karışık Salata
Muhallebi
Paylaşım Günü
Çikolatalı
Pancake
Muhalebi
Tavuklu- Sebzeli
Pirinç Çorbası
Mercimek
Çorbası
Aylık Beslenme Programımız Zaliha Kiraz (Light Life Beslenme ve Diyet Merkezi) tarafından hazırlanmaktadır.
Dilek ve Şikayet: Nesrin Çiçekli
Dahili No:132