2. tip şeker hastalığını anlama - Multicultural Diabetes Portal

TYPE 2
Turkish | Türkçe
2. tip şeker hastalığını anlama
2. tip şeker hastalığı, şeker
hastalığının en yaygın şekilde
görülen biçimidir. 2. tip şeker
hastalığı, tüm şeker hastası olan
kişilerin %85–90’ını etkilemektedir.
Şeker hastalığı, kan dolaşımında aşırı miktarda glikoz
(şeker) bulunmasıdır. Şeker bedeniniz için önemli
bir enerji kaynağıdır. Şeker, ekmek, makarna, pirinç,
hububat, meyveler, nişastalı sebzeler, süt ve yogurt
gibi, yediğiniz karbonhidratlı gıda maddelerinde
bulunur. Bedeniniz, karbonhidratları şekere
dönüştürür ve bundan sonra şeker kan dolaşımınıza
girer.
Ensülin, bedeninizde pankreas tarafından üretilir.
Şekerin kan dolaşımından beden hücrelerine girmesi
ve enerji üretiminde kullanılması için ensülin gerekli
bulunmaktadır.
Pankreasın yeterli ensülin üretememesi durumunda,
2. tip şeker hastalığı oluşur ve beden hücreleri
ensülinden düzgün biçimde etkilenemez. Bu durum,
kan şeker düzeyinin yükselmesine yol açar.
»» sağlıklı bir kilo sınırının üstünde olmak
»» aktif olmayan bir yaşam tarzı sürdürmek
»» yaşlanma
»» Aborjin ya da Torres Strait Adalı geçmişinden gelme
»» Melanezya’lı, Polinezya’lı, Asya’lı ya da Orta Doğu’lu
geçmişinden gelme
»» hamilelik döneminde gebelik şeker hastalığı
geçirmiş bulunmak
»» polikistik over (yumurtalık) sendromlu bir kadın
olmak
»» antipsikotik ya da steroid ilaçların bazı türlerini
almakta bulunmak.
2. tip şeker hastalığı önlenebilir ya da
tedavi edilebilir mi?
2. tip şeker hastalık riski içinde bulunan kişiler
sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayarak, şeker hastalığını
erteleyebilir ve bazı durmlarda bunun oluşmasını dahi
önleyebilirler. Sağlıklı yaşam tarzı, düzenli bedensel
etkinliği, sağlıklı gıda seçeneklerini ve sağlıklı bir kiloda
kalmayı içerir.
2. tip şeker hastalık riski içinde kimler
bulunur?
2. tip şeker hastalığı genellikle yetişkinlerde oluşur
ancak, daha gençlerde – ve çocuklarda dahi – bu tip
şeker hastalığı oluşmaktadır.
2. tip şeker hastalığının risk etmenleri, aşağıda
belirtilen hususları içerir:
»» 2. tip şeker hastalığı ile ilgili aile tarihçesinin
bulunması
»» şeker hastalığı öncesi durumunun bulunması
Bilgi hattı 1300 136 588
ndss.com.au
National Diabetes Services Scheme (NDSS) (Ulusal Şeker Hastalığı Hizmetleri Programı), Avustralya Devleti’nin bir girişimi olup, Diabetes Australia’nın yardımıyla yönetilmektedir.
2. TİP ŞEKER HASTALIĞINI ANLAMA
2. tip şeker hastası olmanız durumunda, bunun tedavi
edilebilmesi için hiçbir yöntem bulunmamaktadır
ancak, iyi yönetilmesi durumunda, sağlıklı bir yaşam
sürdürebilirsiniz. Kilo vermeniz ve kilonuzu bu düzeyde
sürdürmeniz halinde, bazı 2. tip şeker hastalıklarının
gelişmesini yavaşlatabileceğinizi, son araştırmalar
ortaya koymaktadır.
2. tip şeker hastalığının tanılanması için, aşağıda
belirtilen üç yol bulunmaktadır:
2. tip şeker hastalığının belirtileri nelerdir?
»» Bir patoloji laboratuvarında analiz edilmesi
2. tip şeker hastalığı belirtileri, aşağıda açıklanan
hususları içerebilir:
»» sürekli susama hissi ve olağandan çok sıvı içmek
»» yorgunluk hissi ve enerji azlığı
»» daha sık tuvalete gitmek (idrar yapmak için)
»» iyileşmeyen yara ya da kesikler
»» bulanık görme
»» kaşıntı ve cilt enfeksiyonları
»» bacak ya da ayaklarda ağrı ya da karıncalanma.
Genellikle kişiler bu belirtilerin farkına varmazlar
ya da bunlar zamanla yavaşça ortaya çıkar. Bazı
kişilerde hiçbir belirti görülmez. Bazı durumlarda şeker
hastalığının ilk işaretini, kalp krizi, ayak ülseri ya da
görme sorunları gibi komplikasyonlar oluşturabilir.
2. tip şeker hastalığı
nasıl tanılanır?
gereken kan şeker testiyle (yalnızca parmağı
hafifçe delmek değil). Bu test, aç karnına
(sekiz saat süreyle hiçbir şey yemeden ya da
içmeden sonra) ya da tok uygulanabilir.
»» Bir patoloji laboratuvarında uygulanan ağız
şeker tolerans testiyle (OGTT). Bu, önce
aç karnına uygulanan kan şeker testinden
sonra şekerli bir içecek aldıktan iki saat
sonra kanınız test edilerek yapılır.
»» Son 10 ile 12 hafta süresi içinde, ortalama
kan şeker düzeyinizi yansıtan hemoglobin
A1c (HbA1c) testiyle. Ayrıca, bu da bir
patoloji testidir ancak, aç karnına yapılması
gerekmez.
2. tip şeker hastalığı nasıl yönetilir?
2. tip şeker hastalığı, sağlıklı yemek ve düzenli
bedensel etkinlikler ile yönetilir. Ayrıca zamanla,
glikoz düzeyini düşürücü ilaçlar (tabletler ya da
enjekte edilebilir ilaçlar) alma gereğiniz de olabilir.
Şeker hastalığının ilerlemesi durumunda, kan şekeri
düzeyinin hedeflenen derecede tutulmasına yardımcı
olmak amacıyla bazı kişilere ensülin enjeksiyonlarının
uygulanması gerekebilir.
Sağlıklı olmak ve gözlerde, böbreklerde, sinirlerde
ve kan damarlarında tahribat gibi, şeker hastalığının
komplikasyonlarını önlemek için, şeker hastalığınızı
yönetmeniz önemlidir.
Şeker hastalığınıza kim yardımcı olabilir?
Şeker hastalığının yönetimi, sizin, ailenizin,
arkadaşlarınızın ve sağlık uzmanlarının katılmasıyla
uygulanabilecek bir ekip çalışmasıdır. Aşağıda
belirtilenler dahil, size yardımcı olabilecek birçok değişik
sağlık uzmanları bulunmaktadır:
»» pratisyen hekiminiz
»» bir endokrinolog (şeker hastalık uzmanı)
»» yeterlik belgesi olan şeker hastalık eğitmeni ya da
şeker hastalığı pratisyen hemşiresi
»» yeterlik belgesi olan bir pratisyen beslenme uzmanı
»» yeterlik belgesi olan bir egzersiz fizyoloğu
»» kayıtlı bir ayak hastalıkları uzmanı
»» danışman, sosyal görevli ya da psikolog.
NDSS
ve siz
NDSS şeker hastalığınızı yönetmenizde size yardımcı olur. Bu yardımlar
arasında, şeker hastalığı yönetimi ile ilgili tavsiyelerde bulunan Bilgi hattı
ve internet sitesi, NDSS ürünleri ve şeker hastalığınızın yönetimini daha iyi
öğrenmeniz için bir dizi destek programları bulunmaktadır.
Haziran 2016 tarihinde yayımlanmıştır
Bu bilgi metni, yalnızca rehberlik amacıyla hazırlanmış bulunmaktadır. Bu metin bireysel tıbbi tavsiyelerin yerini almamalıdır ve sağlığınız ile
ilgili herhangi bir kaygınızın ve daha başka sorularınızın bulunması durumunda, sağlık uzmanınız ile irtibat kurmanız gerekir.
2nin 2si